潮新闻客户端 记者 刘千 通信员 张煜锌开yun体育网

一到冬天是不是就手脚冰凉？是天太冷仍是你太虚？仍是身体那处出了问题？

近日，“手脚冰凉可能是身体自我保护”这一话题在网上很热，有东谈主说，当皮肤收到“清凉信号”，会触发血管的收缩反映，血液优先流向更热切的心肺等器官，流向当作血液则会减少。加之手、脚的脂肪较少，保温遵守自身就比其他部位差，当然就会觉笔直脚冰凉。

新浪热搜截图

对此，浙江省立同德病院心血管科沈盛晖主任中大夫暗示，当处在清凉的环境中，东谈主体热量隐藏加速，当作尤其是手脚等终端部位的皮肤温度会下落，这是时常的生理寂静，是身体的一种自我保护机制，通过减少外周血液轮回来保证核腹黑器的温度，能在插足存眷的室内后减弱、淹没。

开端：图虫图库

手脚冰凉可能真有“病”

不外，也要警惕，手脚冰凉也可能是底下这三种疾病的征兆：

轮回系统疾病，举例外周血管疾病中动脉硬化会使血管变窄，减少当作的血液留意量，从而导致当作冰凉，另外，雷诺氏病患者在受到清凉或情谊波动等刺激后，肢端小动脉会痉挛，引起手指、脚趾等部位变白、变凉，随后可能会变紫、变红。

内分泌及代谢混乱，举例甲状腺功能减退症会使甲状腺素分泌减少，身体代谢变慢、产热减少，导致当作冰凉，低血糖发作时，身体能量供应不及，也可能出现当作冰凉、出汗等情况。

神经系统疾病，举例糖尿病患者永久血糖扬弃欠安，可能出现糖尿病性精神病变，使得神经信号传导相称，引起当作血管收缩舒张功能隔断，变成当作发凉。

当作冰冷或跟“虚”相干

从中医角度来说，当作冰冷还真有可能是你太“虚”了。

沈盛晖主任分析谈，当作冰凉在中医表面中以虚实辨证，虚者为阳虚和血虚，当作有失温存；实者大多因肝郁、寒湿、干冷和瘀血等，阳运谈行受阻。

1.阳虚中医上以为“阳气不及，不达四末”。阳气具有温养和鼓舞血液开动的作用，脾、肾阳虚则气血不可达到当作末梢，导致手脚冰凉。阳虚则寒，阳气虚衰则是当作冰凉的主要原因之一。

2.气血不及气有鼓舞血液轮回和温存的功能，血能运输气并濡养身体。气血不及，当作末梢得不到气血的润泽，认知为手脚冰凉。

3.气血开动不畅三焦不畅，如气滞、痰湿、瘀血齐会妨碍气血的开动，导致气血开动不畅，进而出现当作冰凉的情况。

4.寒邪入侵寒为阴邪，易伤阳气，凉气入侵使阳气被遏，不可达于当作。穿着单薄或过食寒凉时，寒邪凝滞经络，气血开动不畅，当作发凉外可伴痛苦等症状。

若是嗅觉冷，外出不妨加件宽松御寒的衣服，戴上手套，穿双厚袜子。日常不错法例畅通、补点卵白质、戒烟、减少喝咖啡，睡前难忘泡泡脚。

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