阳光讯（记者 郑亚雷）11月14日是连合国糖尿病日，关于老年糖尿病患者而言，科学诡秘控糖误区、稳重鸿沟血糖是擢升晚年生存质料的要道方位。西安高新病院内分泌科主任卫静极度梳理出老年糖尿病患者常见的三大中枢误区，并给出针对性应酬有野心。

误区一：空心血糖宽泛即血糖达标？

不少老年糖尿病患者仅关爱空心血糖，忽略了餐后血糖的进犯性。内容上，老年糖尿病患者更容易出现餐后血糖飙升但空心宽泛的情况，这种“荫藏高血糖”相通是导致并发症的进犯诱因。

针对这一误区，卫静给出的应酬有野心是：遵医嘱全面监测血糖。除空心血糖外，需按期测量餐后2小时血糖（从吃第一口饭开动计时），同期关爱糖化血红卵白（响应近2~3个月平均血糖水平），建议将其鸿沟在7.0%以下，幸免单一野心误判血糖景况。

误区二：吃着不甜即不含糖？

饮食鸿沟并非肤浅地“饿肚子”，而是要科学搭配。卫静建议用杂粮馍、杂粮粥替代精制碳水，搭配无糖豆乳或牛奶；盲从“汤寅菜寅肉寅主食”的进餐顺序，增多膳食纤维摄入；每天保证一杯牛奶、一个鸡蛋、一块豆腐，补充优质卵白，既能降速血糖飞腾，又能谨防肌肉流失；关于高糖高油食品，可浅尝辄止，幸免过量摄入。

误区三：降糖药可收缩服用？

老年糖尿病患者常同一多种基础疾病，若盲目换药、增减剂量或轻信偏方，极易激发低血糖等风险。我国《老年糖尿病指南》明确建议“检朴调节”理念，优先吸收安全、长效的降糖有野心，以符合老东说念主脆弱的肉体机能。卫静辅导，用药调节必须不息大夫，且“管住嘴”是“用好药”的前提，饮食不法例会径直影响药效。

此外开yun体育网，科学稳糖是擢升老年糖尿病患者幸福感的基础。全面监测血糖、灵敏搭配饮食、表率遵医嘱用药，再调解分布、太极拳等平和通顺，保抓热诚踏实，就能灵验鸿沟血糖，隔离并发症。